En todo el país, la tasa de obesidad infantil se ha más que triplicado en los últimos 30 años, y con su aumento, la hipertensión infantil está escalando: Hasta un 4% de los niños padece hipertensión arterial crónica. Está demostrado que los niños hipertensos suelen tener problemas que contribuyen a dificultades académicas y de crecimiento. Ahora, una nueva investigación publicada en la revista Pediatrics informa de que la hipertensión infantil puede aumentar el riesgo de que los jóvenes sufran problemas de aprendizaje.
Investigadores de la Universidad de Rochester evaluaron a 201 niños de entre 10 y 18 años. Basándose en las lecturas de la tensión arterial, a 100 se les diagnosticó hipertensión, mientras que a 101 no. Además, los padres informaron de si el proveedor médico de su hijo había diagnosticado un problema de aprendizaje o trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Resultados: Los niños con hipertensión tenían un 18% más de probabilidades de sufrir problemas de aprendizaje, tuvieran o no un diagnóstico de TDAH. Una posible razón: las imágenes cerebrales mostraron una actividad metabólica anormal en la corteza prefrontal de los niños hipertensos, en comparación con las mismas zonas en los niños con presión arterial normal.
Aquí tienes algunos consejos para ayudar a mantener la presión arterial de tus hijos bajo control:
- Reducir el consumo de sal. (Los niños estadounidenses suelen consumir dos o tres veces más de los 1.300-1.500 mg diarios necesarios)
- Evite las bebidas con cafeína.
- Obtenga más potasio de los plátanos, los boniatos y las ciruelas secas.
- Elija fuentes vegetales de proteínas en lugar de carne roja.
- Incremente la actividad física.
Bonus: Un estudio con ratones descubrió que la proteína de guisante reducía la presión arterial en un 20% después de ocho semanas.
Publicado el 1 de marzo de 2011
