Au niveau national, le taux d'obésité infantile a plus que triplé au cours des 30 dernières années et, parallèlement à cette augmentation, l'hypertension artérielle infantile progresse : Jusqu'à 4 % des enfants souffrent d'hypertension artérielle chronique. Il est établi que les enfants hypertendus rencontrent souvent des problèmes contribuant aux difficultés scolaires et de croissance. Une nouvelle étude publiée dans la revue Pediatrics indique que l'hypertension chez les enfants peut augmenter le risque de troubles de l'apprentissage.
Des chercheurs de l'université de Rochester ont évalué 201 enfants âgés de 10 à 18 ans. Sur la base des mesures de la pression artérielle, 100 ont été diagnostiqués comme souffrant d'hypertension artérielle, tandis que 101 ne l'étaient pas. En outre, les parents ont indiqué si le médecin de leur enfant avait diagnostiqué un trouble de l'apprentissage ou un trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité (TDAH). Résultats : Les enfants souffrant d'hypertension étaient 18 % plus susceptibles d'avoir des troubles de l'apprentissage, qu'ils aient ou non reçu un diagnostic de TDAH. L'une des raisons possibles est que l'imagerie cérébrale a révélé une activité métabolique anormale dans le cortex préfrontal des enfants hypertendus par rapport aux mêmes zones chez les enfants ayant une tension artérielle normale.
Voici quelques conseils pour aider à contrôler la tension artérielle de vos enfants :
- Réduisez votre consommation de sel. (Les enfants américains consomment généralement deux à trois fois les 1 300 à 1 500 mg nécessaires par jour)
- Éviter les boissons contenant de la caféine.
- Plus de potassium dans les bananes, les patates douces et les prunes séchées.
- Choisir des sources de protéines végétales plutôt que de la viande rouge.
- Augmentez votre activité physique.
Bonus:Une étude menée sur des souris a révélé que la protéine de pois abaissait la tension artérielle de 20 % après huit semaines.
Publié le 1er mars 2011
